——食品工程系大学生心理健康教育工作纪实
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，在学生成长中具有特殊重要的地位和作用。为促进大学生身心和知识的全面发展，食品工程系高度重视和开展心理健康教育工作。成立了系心理健康教育工作领导小组、心理健康协会，配备了专门的心理指导老师，各班设立有心理委员。加强大学生心理健康教育，使全系学生保持积极向上，活泼健康的心理状态。我系开展了心理健康讲座、心理辅导和咨询、心理知识竞赛、心灵俱乐部活动、心理健康短剧、5·25心理健康周、心理健康教育主题班会、素质拓展训练、职业生涯规划设计比赛、辩论赛等丰富多彩的活动，传授心理健康知识，帮助学生树立正确的心理健康意识，增强心理调适和社会适应能力，预防和缓解心理压力，取得了良好效果。
我健康 我快乐 我成长
——食品工程系心理健康教育活动掠影
一 、.和谐的人际关系
心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
二 、正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
三 、健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。
四 、.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。
五 、.正视现实，接受现实
心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。
六、.行为正常，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和刺激的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。
----食品工程系心理健康协会
